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La plupart des êtres humains sur cette Terre se contentent de vivre, sans même se demander si leur vie a du sens pour eux… Si vous lisez ces lignes, c’est que ce n’est probablement pas le cas pour vous !
Tant mieux parce que nous allons nous diriger ensemble à travers cet article vers un sujet passionnant qui devrait fortement vous intéresser : Comment trouver ce qui fait sens en nous-même ?
Les personnes en recherche de sens dans leur vie se tournent fréquemment vers la spiritualité ou le développement personnel… Sauf que la plupart du temps, ce qui ressort de ces enseignements, c'est que seul le moment présent est important !
L’instant présent est primordial, certes, cependant, il manque pour moi une part capitale à ne pas négliger : Le "pourquoi" qui nous anime et nous pousse chaque matin à nous lever !
Le "pourquoi" représente notre vision, ce cap qui résonne et fait sens à l'intérieur de nous, celui qui nous anime et nous permet d'apporter notre contribution unique au monde !
Nous sommes des Êtres créateurs et vivre sa vie en gardant son cap à l’esprit au quotidien est nécessaire ! Il nous permet de créer tout au long de notre vie en étant animé par la vision de notre Être véritable.
Il est fort probable que votre vie manque de sens parce que vous avez perdu votre "pourquoi". Peut-être que vous vous êtes tellement éloigné de votre vision que vous ne savez même plus ce qui vous anime vraiment ?
Rassurez-vous, dans cet article, je vous explique les deux éléments les plus importants pour donner du sens à sa vie. Puis, je vous proposerai un puissant exercice pratique vous permettant de vous relier à ce qui vous anime véritablement.
Deux éléments indispensables pour donner du sens à sa vie
Trouver du sens au-delà de l’instant présent
Rechercher du sens dans sa vie sans être présent ne vous fera pas connaitre le bonheur, la présence est un élément pilier dans votre vie. Être présent à soi dans chaque instant revient à pleinement exister ! Nous nous connectons à la conscience de notre corps, de nos émotions ainsi qu’à tout ce qui nous entoure…
Cependant, l'importance de vivre dans le présent ne devrait pas être interprétée comme de l'indifférence envers l'avenir. Avoir une vision à long terme confère une direction et un sens à notre existence ! Une vision claire offre un sens profond à nos actions quotidiennes et elle nous permet de nous guider à chaque instant.
Précisons maintenant l'importance de ce fameux "pourquoi" ou autrement dit : votre vision !
Une vision permet de maîtriser sa vie !
Déterminer votre vision permet de maîtriser davantage sa vie et donc de lui donner plus de sens, vous allez très vite comprendre…
Imaginez-vous être le capitaine d’un navire dans l’océan…
Si vous ne pensez qu’à vivre l’instant présent, vous vous adapterez simplement aux événements climatiques et vous resterez au milieu de l’océan, perdu en mer !
Tandis que si vous avez un cap, vous dirigerez votre bateau vers celui-ci… Vous naviguerez à partir de votre intérieur (votre cap) en vous adaptant aux conditions climatiques !
Et là est toute la différence…
Avoir un cap à l’intérieur de vous, vous offre une double maitrise : celle de vous diriger vers ce qui vous anime profondément tout en ayant la possibilité de vous maitriser face aux éléments extérieurs !
Pourquoi avons-nous autant besoin de ce cap ? Parce que nous sommes des êtres créateurs et que sans création, nous ne nous sentons pas accomplis…
Cette combinaison entre le moment présent et notre vision offre une vie riche de sens. Chaque moment est vécu avec conscience et chaque action est orientée vers la réalisation d'une vision profondément alignée à soi.
Approfondissons maintenant cette fameuse vision !
Trouver une vision pleine de sens
Définir son pourquoi
Votre vision n’est en aucun cas une simple suite d’actions réalisée dans sa vie quotidienne. Elle doit vous animer de l’intérieur. Définir son "pourquoi" donne une source de motivation intrinsèque.
Lorsque nous comprenons la raison fondamentale derrière nos actions, nous sommes plus enclins à persévérer face aux défis et aux obstacles. Le "pourquoi" devient une boussole interne, guidant nos efforts même lorsque la tâche devient difficile…
Le “pourquoi” provient des profondeurs de notre Être et doit répondre à ces 3 questions :
1- Pourquoi vous levez-vous chaque matin ?
2- Qu’est-ce qui vous anime dans cette vie ?
3- Comment souhaitez-vous contribuer dans ce monde ?
Si répondre à ces questions vous semble compliqué, je vous propose de réaliser cet excellent exercice…
Exercice pratique pour trouver le sens de sa vie
But de l’exercice
Cet exercice permet de trouver la ligne directrice de votre vie, celle qui vous anime au plus profond de vous ! Celle-ci vous connecte à votre pourquoi et à ce qui donne du sens à votre vie. Elle permet également de prendre des décisions alignées à votre Être profond.
À la suite de cet exercice, vous pourrez vous laisser guider par cette étincelle qui vous anime et construire votre vie en fonction de ce qui émergera.
Suivre cet appel intérieur nous pousse parfois à dépasser nos peurs, vous pouvez lire cet article, il vous donnera de précieux conseils.
Exercice :
Vous êtes ici sur Terre pour manifester cette vision, en réalité, vous la portez en vous depuis votre naissance afin d'apporter votre pierre à l'édifice dans ce monde ! À travers cet exercice, vous allez vous rendre compte qu’une ligne directrice vous anime depuis toujours…
Durée : 20 minutes
1- Isolez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.
2- Connectez-vous à votre Être : (cet exercice est un outil puissant de la Méthode Vibraction®)
- Asseyez-vous, les pieds posés au sol.
- Imaginez des racines provenant de vos pieds allant jusqu’au noyau de la Terre.
- Vos racines entourent fermement ce noyau. Ressentez votre ancrage, cette solidité sous vos pieds.
- Puis, imaginez une densité de couleur rouge provenant du centre de la terre, elle remonte le long de vos racines puis remplit chaque partie de votre corps jusqu’au sommet de votre crâne.
- À partir du sommet de votre tête, imaginez maintenant un grand tube vous reliant au centre de l’univers.
- Une densité de couleur blanche nacrée descend doucement le long de ce tube et parcourt chacun de vos membres jusqu’au bout de vos orteils.
- Inspirez maintenant de vos pieds jusqu’au sommet de votre tête en pensant fortement à faire circuler cette densité rouge.
- À présent, expirez en imaginant la densité blanche nacrée parcourir votre corps de votre tête vers vos pieds.
- Réitérez cette respiration 3 fois
- Ramenez votre conscience dans votre poitrine, là où ces 2 énergies se rassemblent.
- Imaginez votre poitrine s’expanser très loin devant, très loin derrière et dans toutes les directions sur un axe horizontal.
3 - Réfléchissez maintenant à ces 2 questions :
- Qu’est-ce qui vous animait lorsque vous étiez enfant ?
- Qu'est-ce qui vous permet de vous lever le matin en vous sentant profondément animé ?
4 - Notez ce qui émerge sur une feuille
5- À partir de ce que vous aurez noté, élaborez votre fil conducteur afin de comprendre ce qui vous anime réellement dans votre vie.
10 Exemples de visions pour trouver du sens à sa vie
D’une personne à l’autre, le "pourquoi" peut-être totalement différent, voici quelques exemples pour vous inspirer :
- Contribuer au bien-être des autres :
→ "Mon 'pourquoi' est d'aider les autres à atteindre leur plein potentiel et à vivre une vie épanouissante. Je me sens également épanoui lorsque j'aide une personne en souffrance."
- Promouvoir la durabilité environnementale :
→ "Ma vision est de travailler activement à la préservation de notre planète en encourageant des modes de vie durables et en contribuant à des initiatives écologiques."
- Inspiration à travers l'art :
→ "Mon 'pourquoi' est d'inspirer le monde à travers la création artistique, en capturant la beauté et la complexité de la vie dans chaque œuvre."
- Recherche de la connaissance et de la compréhension :
→ "Ma vision est de consacrer ma vie à l'apprentissage constant, à la recherche de la vérité et à la compréhension approfondie du monde qui m'entoure."
- Favoriser l'égalité sociale :
→"Mon 'pourquoi' est de travailler à l'éradication des inégalités sociales, en luttant pour la justice et en œuvrant pour un monde plus équitable."
- Famille et relations interpersonnelles :
→"Ma vision de vie est de créer des liens significatifs avec ma famille et mes amis, en cultivant des relations profondes et en créant un environnement d'amour et de soutien."
- Innovation et progrès technologique :
→"Mon 'pourquoi' est de contribuer à l'avancement de la société à travers l'innovation technologique, en créant des solutions qui améliorent la vie des gens."
- Autonomie et exploration personnelle :
→"Ma vision est de vivre une vie pleine d'aventure et d'exploration, en embrassant l'individualité et en recherchant constamment la croissance personnelle."
- Éducation et mentorat :
→ "Mon 'pourquoi' est d'investir dans l'éducation des générations futures, en les inspirant à atteindre leur potentiel maximal à travers le mentorat et l'enseignement."
- Bien-être physique et mental :
→ "Ma vision est de cultiver un mode de vie sain, en prenant soin de mon bien-être physique et mental, et en inspirant les autres à faire de même."
Ce "pourquoi" vous offre une boussole interne, il guide vos choix et permet de vivre une vie heureuse dans ce monde.
J’ai également mon propre pourquoi, je vous le communique dans la vidéo ci-dessous. Cette vidéo, issue de ma chaine YouTube, vient compléter cet article et vous donner davantage de conseils pour redonner du sens à votre vie.
Si cela vous semble encore flou, sachez que je propose des accompagnements qui vous permettent de vous libérer de tous les blocages qui vous empêchent d'être qui vous êtes vraiment, au plus profond de vous. Mes enseignements visent également à vous accompagner à trouver votre vision et à manifester dans votre vie ce que vous souhaitez devenir et obtenir.
Vous trouverez les différents accompagnements que je propose suivant vos besoins et votre budget en cliquant sur ce lien.
Je nous souhaite le meilleur,
Hélène, créatrice de la Méthode Vibraction®
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