Ressentez-vous cette perte de sens soudaine qui semble remettre en question de nombreux aspects de votre vie ?

Peut-être êtes-vous en train de traverser cette phase où vous vous sentez submergé(e) par ce mal-être où rien ne semble aller ? 

Ces sensations sont plus courantes qu’on ne le pense, et elles ne sont pas des signes d’échec, bien au contraire.

 Elles peuvent indiquer que vous traversez une période naturelle de votre parcours de vie que l’on nomme : une phase d’involution. 

Mais qu'est-ce que cela signifie, et pourquoi est-ce essentiel pour votre évolution ?

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l'importance de cette phase de repli sur soi !

Bien que difficile à vivre, cette phase est essentielle pour avancer vers une plus grande évolution personnelle et spirituelle.

5 Symptômes d’une phase d’involution

Voici cinq symptômes courants d'une phase d'involution :

  1. Sentiment de stagnation ou de blocage : Vous avez l'impression de tourner en rond, de ne pas avancer dans vos projets de vie ou de rester coincé dans des schémas répétitifs sans progrès apparent.
  2. Mal-être émotionnel intense : Vous ressentez une confusion émotionnelle, des vagues de tristesse ou de dépression, et une difficulté à gérer ou comprendre vos émotions.
  3. Douleurs physiques sans cause apparente : Vous éprouvez des tensions ou des douleurs corporelles qui ne semblent pas avoir de lien direct avec une blessure ou une maladie physique identifiable.
  4. Confrontation avec des blessures du passé : Des souvenirs douloureux, des traumas anciens ou des émotions refoulées refont surface, vous mettant face à des aspects non résolus de votre histoire personnelle.
  5. Perte de motivation et de clarté : Vous vous sentez démotivé, désorienté ou incapable de prendre des décisions claires, avec un manque de direction ou de but dans votre vie quotidienne.

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Les cycles d'évolution et d'involution : un mouvement naturel de la vie

Tout au long de notre vie, nous évoluons non pas de manière linéaire, mais en oscillant entre deux états : 

  • L’évolution, où nous nous sentons en expansion et en croissance,

Et…

  • L'involution, où nous sommes appelés à intégrer, assimiler et libérer ce qui n’est plus en phase avec nous. 

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Ces deux phases, bien que distinctes, sont interdépendantes et forment un cycle continu, tout comme l’alternance entre le jour et la nuit !

L'involution peut être perçue comme une période de ralentissement, mais en réalité, elle constitue un palier d’assimilation.

 Durant cette phase, nous faisons face à ce qui n’a pas encore été résolu à l’intérieur de nous, que ce soit : 

  • Des blessures émotionnelles,
  • Des croyances limitantes,
  • Des blocages énergétiques.

 Bien que cela puisse être inconfortable et provoquer un mal-être, cette période est en réalité un processus de guérison profond.

 En acceptant et en traversant l'involution, nous nous rapprochons progressivement de notre « point zéro », cet état de neutralité où nous nous alignons avec notre Être profond.

Pourquoi l'involution est-elle nécessaire pour évoluer ?

Il est crucial de comprendre que l'évolution ne peut se faire sans l'involution. 

Ces cycles naturels permettent de libérer les « voiles » et les « illusions » qui nous éloignent de notre Être véritable. 

Dans un sens, chaque période d'involution est une invitation à faire un nettoyage intérieur.

 Si nous résistons à ces phases, nous risquons de rester « coincés » dans nos schémas passés, accumulant des tensions et des résistances qui peuvent finalement se manifester par des maladies physiques ou des troubles psychologiques comme la dépression…

Voici ce qui peut survenir durant les périodes d’involution :

  • Sentiment de stagnation : Vous pouvez avoir l’impression de tourner en rond ou de ne pas avancer dans vos projets de vie.
  • Confrontation avec vos blessures non résolues : Des émotions refoulées ou des traumas anciens peuvent refaire surface, vous mettant face à vos peurs ou insécurités.
  • Fatigue physique et émotionnelle : L'involution peut drainer votre énergie, car elle demande un travail intérieur profond.
  • Appel à la libération : Cette phase vous incite à abandonner ce qui ne vous sert plus, qu’il s’agisse de croyances limitantes, de relations toxiques ou de comportements auto-sabotants.

L'importance de traverser l'involution sans résistance

La résistance aux périodes d'involution peut provoquer des souffrances accrues. En refusant d’accepter cette phase naturelle, nous risquons de rester coincés, parfois pendant des mois ou même des années, dans une sensation de mal-être. Cette résistance peut se manifester sous forme de stress chronique, de dépression ou de maladie.

Le corps, comme l’esprit, envoie des signaux lorsque trop de pression s’accumule et que nous avons besoin de « dé-pression ».

Il est donc essentiel de reconnaître les signes de l’involution et de ne pas les ignorer.

Tout comme un arbre doit perdre ses feuilles en automne pour renaître au printemps, nous devons accepter de laisser partir les anciennes vibrations, les blessures non guéries, pour permettre à notre Être Originel d’émerger.

Comment utiliser l’involution pour se libérer ?

Plutôt que de voir l’involution comme une régression ou un échec, nous devons l’aborder comme une opportunité de purification intérieure. Cette phase est l’occasion de nous libérer de ce qui nous alourdit et de renouer avec notre essence.

Quelques étapes clés pour traverser une période d’involution avec bienveillance :

  • Prendre conscience : Observez vos émotions et vos sensations physiques sans jugement. Que vous dit votre corps ?
  • Lâcher prise : Acceptez les blocages sans chercher à les résoudre immédiatement. Laissez le processus se dérouler naturellement.
  • S'ancrer dans le présent : En étant pleinement présent à vos sensations et dans votre rayonnement, vous facilitez la libération des vibrations lourdes.
  • Je vous invite grandement à lire cet article, il est précieux : Comment se libérer des blocages ?

Conclusion : accueillir l'involution pour mieux évoluer

La prochaine fois que vous ressentez un mal-être ou que vous traversez une période difficile, souvenez-vous que vous êtes en pleine phase d’involution.

Plutôt que de la combattre en résistant à ce qui est, accueillez-la avec bienveillance et gratitude.

Elle est là pour vous aider à vous débarrasser de tout ce qui ne vous appartient plus et vous rapprocher de votre alignement intérieur, de votre « point zéro ».

En acceptant ces cycles naturels d’évolution et d’involution, vous vous permettez de grandir, de vous transformer et de manifester votre véritable essence.

Je nous souhaite le meilleur,

Hélène