Le mental régit nos pensées, nos émotions et nos actions. C’est à lui seul un vrai paradoxe ! Il est présent en nous pour le pire comme le meilleur…

Il nous permet aussi bien de réfléchir, de créer, d’innover, d’apprendre et d’analyser… Que de ruminer, de nous mentir et de nous autodétruire !

Alors, est-il réellement un ennemi à combattre, ou un allié précieux dont nous devons apprendre à nous méfier tout en tirant parti de ses capacités ?

Au fur et à mesure des lignes qui suivent, vous allez réaliser à quel point le mental est un outil puissant et qu'il peut vous emmener bien plus loin que ce que vous pourriez imaginer…

La construction de notre mental

Dès notre plus jeune âge, nous sommes façonnés par les modèles qui nous entourent, principalement nos parents. Nous absorbons leurs paroles et leurs comportements comme des vérités absolues.

C'est ainsi que se construit notre mental, sur la base de croyances et de schémas de pensée qui peuvent parfois être erronés. Des pensées automatiques telles que "tu es nul" ou "tu ne réussiras jamais" peuvent s'installer et nous enfermer dans notre propre prison mentale.

Il est important d’observer que notre mental n'agit pas toujours dans notre meilleur intérêt. Il peut être le siège de pensées irrationnelles, de peurs injustifiées et de jugements sévères envers nous-mêmes.

Ces pensées automatiques sont inconsciemment renforcées par nos expériences de vie. Elles deviennent un obstacle majeur à notre épanouissement, et ce, dans tous les domaines de notre vie.

Comprendre notre mental

Notre mental se construit à partir de nos mémoires ! Cela se passe dans notre inconscient, d’ailleurs, notre part consciente intervient à seulement 5 % de notre temps. Nous agissons donc la plupart de notre temps en mode “pilotage automatique” et ce sont dans nos programmes automatiques que nos mémoires sont ancrées…

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Autant vous dire qu’elles jouent un rôle plus qu’important dans vos schémas de pensées et vos actions quotidiennes !

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Je vais glisser ici quelques mots sur ces fameuses mémoires, parce qu’il y en a certaines qui peuvent venir de très loin. Elles peuvent provenir certes, comme je vous l’ai indiqué plus haut, de notre petite enfance, mais ce n’est pas tout ! Elles peuvent également provenir de notre transgénérationnel, mais aussi de notre vie intra-utérine et de nos vies passées.

Je vous laisse réaliser à quel point certaines mémoires sont complètement engrammées dans nos mémoires cellulaires sans que nous puissions en prendre conscience !

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Et pourtant, cela va orienter et influencer notre vie entière, et ce, à chaque instant…

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Le mental comme outil de manifestation

Le mental est également l'outil par lequel nous manifestons nos projets dans la réalité matérielle. Toute création, qu'elle soit un objet, un concept ou un projet, trouve son origine dans une idée née dans l'esprit humain. Cependant, il est important de noter que le processus de manifestation peut prendre du temps et nécessite souvent la collaboration de plusieurs acteurs.

Avoir une vision claire de nos objectifs et de nos aspirations est donc essentielle pour matérialiser nos rêves dans le monde concret.

Cependant, cet outil de manifestation peut trouver sa source à l'intérieur de 2 sources complètement différentes : le mental inférieur et supérieur…

Le mental inférieur et le mental supérieur

Une distinction importante à faire entre le mental "inférieur" et le mental "supérieur". Le premier est lié à notre ego et à nos expériences de vie, tandis que le second est le canal à travers lequel nous recevons des informations intuitives ou de guidance de notre Être Originel.

Le mental inférieur est précieux, car il nous fournit des indications sur ce que nous devons libérer… Cependant, le mental inférieur contient toutes les mémoires dont je vous ai parlé précédemment. Il inclut donc vos parts blessées et vos schémas de pensées limitantes.

Une pensée provenant de ce mental pourrait être :

  • " Cela s'est toujours passé comme ça dans ma vie, et ça va continuer comme ça, je le sais…"
  • " Je vais me manger ce énième carré de chocolat, de toute façon, je ne sais pas m'arrêter."
  • " Je n'ai pas le courage de le faire."
  • " Je suis colérique, et de toute façon, mon père l'était aussi, je suis comme ça."
  • " Je suis de nature stressé. "

Alors, bien sûr, si vous manifestez votre vie à partir de ce denier, vous agissez probablement à partir de vos mémoires de manque, de limitations ou de blessures… Et bien entendu, cela se traduit généralement par de nombreuses souffrances ou une perte de sens profonde.

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Le mental supérieur, quant à lui, vous donne un élan de vie avec une sensation de fluidité permanente… L'abondance est présente, puisque vous êtes relié à votre Source… Ce niveau vous offre un fort sentiment de complétude.

Une question existentielle se pose : comment s’aligner à son mental supérieur ou autrement dit à la guidance de notre Être Originel ?

Conscience et libération

Je souhaite tout d’abord préciser ce qu’est l’Être Originel…

Eh bien, c’est votre essence véritable, le véritable “Je suis“ qui est toujours là, à l’intérieur de vous et qui va bien au-delà de votre personnage. Celui-ci ne soufre pas, il incarne la pureté à l’état pur, la paix et l’amour inconditionnel.

C’est lui qui guide votre mental supérieur…

Pour l’atteindre, une libération de ses schémas restrictifs et de ces mémoires engrammées est nécessaire. Pour cela, il est essentiel de prendre conscience de nos pensées, de nos schémas répétitifs et de nos actions ! 

Le travail de libération émotionnelle devient alors primordial pour défaire les blocages émotionnels associés à nos pensées. Cela nécessite souvent une exploration approfondie sur différents niveaux de conscience et c’est ici qu’intervient la Méthode Vibraction®.

Cette méthode que j’ai créée en 2017 est un véritable révélateur de qui vous êtes vraiment, au-delà de votre mental inférieur !

Se libérer pour accéder à son mental supérieur

Afin de vous orienter vers la méthode de libération la plus ciblée pour vous, je vous conseille de lire ces quelques articles. Ils contiennent des informations fondamentales de compréhensions pour rassurer votre mental inférieur, mais le plus important, c’est qu’ils contiennent les processus de libération !

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En conclusion, le mental n'est ni un ennemi à combattre ni un allié aveugle à suivre. C'est un outil puissant et complexe qui nécessite notre attention et notre discernement.

Notre mental inférieur nous donne l’information que vous avez quelque chose à libérer, c’est un précieux messager.

Puis, en prenant conscience de nos pensées et en libérant les mémoires qui leur sont associées, nous pouvons accéder à notre mental supérieur. Celui-ci vous mènera au fur et à mesure de votre chemin vers un alignement profond à vous-même, à une vie pleine de sens et à l’amour inconditionnel.

Votre mental est donc un allié précieux sur le chemin de votre épanouissement personnel et de votre réalisation…

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Je nous souhaite le meilleur,

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Hélène

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