Dans nos vies, nous sommes parfois confrontés à des schémas répétitifs qui semblent se manifester de manière incessante. Que ce soit des situations particulières, dans nos relations personnelles ou professionnelles, ces répétitions peuvent devenir psychologiquement épuisantes.

Par exemple, dans nos relations amoureuses, il est possible d'attirer continuellement des partenaires avec des schémas de comportement récurrents, tels que la peur de l'engagement, des échanges toxiques ou de la trahison.

Au travail, les schémas répétitifs peuvent se manifester en éprouvant des difficultés à poser ses limites ou à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Dans ces cas-là, une prise de conscience est à intégrer : peu importe le travail, l’endroit ou les personnes, le même schéma se présente à vous !

C’est déroutant quand on en prend conscience, n’est-ce pas ?

Cela montre que ce n’est pas en quittant une expérience que cette situation se terminera… Pourquoi ?

C’est ce que je vous explique tout au long de cet article ! Je vous explique pourquoi ces situations se présentent à vous sans cesse et je vous donne les clés pour briser enfin ce cycle infernal !

Conscientiser les schémas répétitifs

Comment se traduisent les schémas répétitifs ?

Dans cette courte introduction, je vous ai donné 2 exemples, l’un au travail et l’autre dans des relations amoureuses. Ces illustrations concernent des faits extérieurs.

Mais, je vous invite à vous observer et à conscientiser vos pensées, vos émotions et vos habitudes ! Observez-vous rien qu’une heure ou deux dans votre journée, et vous verrez à quel point certaines pensées sont récurrentes…

Pourtant, elles sont apparues sans même que vous ayez eu le temps de les voir arriver ! Comment est-ce possible ?

Eh bien, sachez que nous agissons en conscience seulement 5% de notre temps, le reste est régi par nos programmes automatiques !

La cause des schémas répétitifs

Voilà, vous connaissez maintenant la cause de ces situations qui se répètent, les fautifs sont nos programmes automatiques ! Et ils ne nous lâchent pas d’une semelle, ils sont présents à 95% de notre temps…

Mais, ne les blâmez pas !

Ils nous permettent de fonctionner efficacement sans avoir à penser consciemment à chaque action que nous effectuons. Ils sont essentiels pour économiser l'énergie mentale et permettre au cerveau de se reposer.

Cependant, il est crucial de prendre conscience de ces programmes lorsque certains schémas de pensées ou de comportements nous desservent.

Par exemple, si nous répétons involontairement des pensées négatives ou des comportements destructeurs, il est important de les conscientiser.

Cela nous permet de transformer ces schémas qui ne nous conviennent pas !

Mais, me diriez-vous, comment faire pour agir sur les comportements extérieurs ? Ceux qui se présentent à vous sans même que vous ne compreniez comment, comme ce même type de partenaire et cette même blessure sur laquelle différentes personnes viennent appuyer ?

Eh bien, sachez que nos programmes automatiques sont formés uniquement de vibrations…

Et la loi de la vibration stipule : nous attirons à nous ce que nous vibrons !

Mais, avant de plonger dans le vif du sujet, comprenons d’où viennent ces fameuses vibrations qui n’ont pas été invitées !

Les schémas répétitifs et les vibrations

D’où viennent les vibrations que nous portons ?

Les vibrations que nous portons proviennent de nos pensées, de nos émotions et de nos croyances profondes.

Ces vibrations sont le résultat de nos expériences passées, de nos environnements familiaux et culturels, ainsi que de nos mémoires karmiques et transgénérationnelles.

Nos programmes automatiques, dont nous avons parlé précédemment, sont donc le fruit de nos vibrations ! Et celles-ci influencent 95% de nos propres actions sans même que nous nous en rendions compte !

Concernant les actions extérieures que nous attirons vibratoirement à nous, nous les attirons à nous tant que nous ne les aurons pas libérées…

Le mental ne suffit pas pour se libérer de ces schémas

Essayez de vous faire la promesse que vous ne vous mettrez plus dans ce type de situations ou que vous n’éprouverez plus cette émotion… Eh bien, tentez, mais malheureusement cela reviendra à vous tôt ou tard tel un boomerang !

C’est une loi physique : les vibrations de la même fréquence vibratoire s’attirent !

Vous ne pourrez pas vous libérer en vous persuadant que ce n’est tout simplement pas bon pour vous ! Parce que ces schémas agissent à un niveau vibratoire, et non exclusivement sur le plan mental !

La clé pour briser le cycle des schémas répétitifs inscrits dans vos programmes automatiques se situe sur le plan vibratoire ! Et devinez quoi ? Vous avez accès à vos vibrations dès que l’une d’elles se déclenche ! Je vous explique comment…

Se libérer des schémas répétitifs à travers nos vibrations

Comment accéder à nos vibrations ?

Nos vibrations sont contenues dans notre corps et comme je vous l’ai mentionné plus haut, nous pouvons tous y avoir accès !

Comment ?

Je vous invite à vous remémorer la dernière expérience répétitive que vous avez vécue.

Admettons que sur votre lieu de travail, un ou une énième collègue vous ait mal parlé, et ce, pour la énième fois ! Que s’est-il passé en vous ? Replongez-vous au-delà de l’aspect mental qui vous explique que vous vous êtes senti humilié ou en colère.

Au lieu de ça, je vous invite à vous concentrer sur les sensations que vous avez ressenties dans votre corps ! Votre gorge s’est-elle resserrée ? Une bouffée de chaleur est-elle venue se loger dans votre visage ?

Eh bien, sachez que ces sensations corporelles traduisent un message clair, une de vos vibrations s’est activée en vous ! Et… Vous y avez accès, sans aucun accessoire, et sans aucune autre personne que vous-même !

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Comment se libérer de vos schémas répétitifs ?

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Vous comprenez maintenant que vous pouvez avoir accès à ces vibrations par le biais de vos sensations corporelles…

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Voici le processus :

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1 - Prenez conscience du schéma répétitif, que ce soit : une pensée, une situation ou une émotion.

2- Observez ce qu’il se passe en vous à ce moment-là : comment cela se manifeste-t-il en vous ? Que ressentez-vous à l'intérieur de vous ?

Pour certaines personnes qui ont pris l’habitude de se couper de leurs ressentis, cela peut s’avérer compliqué de ressentir ces sensations subtiles. Si c’est votre cas, cet article intitulé : “Comment se reconnecter à son corps : compréhension et exercice. “ vous aidera grandement !

⇾ Une fois que vous avez localisé cette sensation dans votre corps, ressentez-la et accueillez-la. Lâchez-prise et laissez cette sensation vivre en vous…

3- Gardez votre concentration : cette sensation va bouger et se décliner sous un autre ressenti ! C’est le signe que cet amas d’énergie commence à se débloquer…

4- Laissez vivre cette vibration en vous jusqu’à ce que cette sensation se dissipe TOTALEMENT ! Cela signifiera que le flux circule de nouveau et que cette vibration s’est libérée.

Il se peut que le processus soit à réitérer plusieurs fois afin d’obtenir une libération complète.

Sortir des schémas répétitifs, mais aussi…

Le processus que je viens de vous communiquer fait partie intégrante de la Méthode Vibraction®. Ces étapes, pourtant très simples à suivre, peuvent être compliquées à mettre en place lors de la phase d’apprentissage.

Cependant, une fois ce processus intégré, vous pourrez non seulement vous libérer de ces comportements répétés, mais aussi :

C’est pourquoi, afin de parvenir à intégrer pleinement cette méthode et ainsi atteindre votre totale autonomie, je vous suggère :

  • De vous faire accompagner
  • De participer gratuitement à ma prochaine Web conférence
  • De regarder la vidéo ci-dessous pour comprendre davantage cette clé essentielle à votre nouvelle vie !

En vous libérant de ces vibrations et en prenant conscience de leurs impacts sur votre quotidien, vous changerez considérablement votre vie !

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Je nous souhaite le meilleur,

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Hélène

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