Avez-vous déjà ressenti ce décalage profond entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez vraiment au fond de vous ? Ce sentiment où vous ignorez des vérités inconfortables qui persistent dans votre quotidien ? Ce phénomène est plus fréquent qu’on ne le croit : se voiler la face est une réponse naturelle face à la peur du changement et de l’inconnu. Pourtant, vivre en vérité avec soi-même est la clé pour une existence authentique et épanouissante.

Être véritablement en accord avec soi-même, c’est arrêter de se mentir et de se cacher derrière des façades qui ne nous correspondent plus. C’est faire preuve de courage et de bienveillance envers soi-même, pour libérer les blocages et renouer avec son essence véritable. 

Ce voyage vers l'authenticité exige une introspection honnête et un engagement sincère à transformer ce qui ne résonne plus avec notre vraie nature.

Êtes-vous prêt à découvrir comment être en vérité avec vous-même et vous libérer de ce qui vous empêche de vivre pleinement ?

Qu'est-ce que la vérité ?

Définir la vérité est complexe. Connaître la vérité absolue nécessiterait d’assembler les perceptions uniques de chaque individu, car chaque personne a une vision différente basée sur son vécu. Ainsi, la vérité est subjective et personnelle.

 Être en vérité avec soi-même, c’est prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur : quelles sont vos pensées récurrentes ? Que ressentez-vous face à certaines situations ? Est-ce que vos hésitations proviennent de la peur ou d’un manque d’alignement avec vous-même ? Mais aussi, comment votre quotidien se concrétise puisque notre extérieur est la plupart du temps le reflet de notre intérieur…

La peur du changement

La première étape pour vivre en harmonie avec soi-même est d’examiner votre quotidien. Chaque aspect de votre vie reflète-t-il vos valeurs et vos aspirations ? Souvent, nous sommes pris dans une routine qui ne correspond pas à notre essence profonde. 

Imaginez votre vie comme une maison en construction : si les fondations sont fragiles, les murs risquent de s’effondrer. Être en vérité avec soi-même, c’est renforcer ces fondations.

Pourquoi est-il si difficile d'affronter la vérité ? La peur joue un rôle central. La peur du changement, de l’inconnu ou de perdre ce que nous connaissons peut nous maintenir dans des situations inconfortables simplement parce qu’elles sont familières.

Vous êtes l'architecte de votre vie. Comme un architecte construit une maison splendide en suivant un plan précis, vous façonnez votre vie à travers chaque décision et action. Pour obtenir des résultats différents, il faut changer de méthode. Soyez patient et persévérant, car certains projets prennent du temps. Votre vie est une succession d’instants présents où vous pouvez agir.

L'importance de vivre en vérité avec soi-même

Pourquoi choisir de vivre en accord avec votre vérité ?

- Pour arrêter de souffrir.

- Pour mener une vie significative et qui a du sens.

- Pour être en harmonie avec vous-même.

- Pour être heureux et rayonner au quotidien.

En choisissant la vérité, vous faites le choix du meilleur pour vous et pour les autres. Votre authenticité peut inspirer ceux qui vous entourent, les aidant à se libérer de leurs propres limitations.

Par exemple, si vous êtes malheureux dans une relation, mais que vous n’osez pas l’exprimer par peur, cela empêche la relation d’évoluer. Nommer votre vérité peut permettre à vous et à votre partenaire de progresser ensemble.

Libérer les blocages au quotidien

Libérer les émotions de manière concrète et régulière est essentiel. Accepter ses émotions sans jugement est crucial. La théorie seule ne suffit pas ; il faut passer à la pratique.

Par exemple, si une émotion surgit lors d’un repas en famille, prenez conscience de cette émotion et acceptez-la sans accuser les autres. En traitant ces émotions de cette manière, vous évoluez plus rapidement.

Beaucoup de gens se perdent dans les relations, se concentrant davantage sur l’autre que sur eux-mêmes. Personne ne peut mieux vous connaître que vous-même.

Si vous n'avez jamais eu l’opportunité de vous connecter à vous-même, commencez par vous recentrer sur vos désirs et ce qui vous apporte de la joie. Détachez-vous du regard des autres pour découvrir ce qui vous fait vibrer.

Cet article est très intéressant pour vous reconnecter à votre mission de cœur : Découvrir sa Mission de Cœur.

La souffrance comme signe de libération

La souffrance peut émerger lorsque des blocages sont prêts à être libérés. Même si c'est inconfortable au début, c’est un chemin nécessaire pour évoluer. Observez les personnes ou les situations qui vous inspirent et utilisez ces observations pour orienter vos désirs. Si vous ressentez de la jalousie ou de l’envie, cela peut indiquer ce que vous désirez réellement. Utilisez ces indices pour vous guider vers ce qui est bon pour vous…

Le parcours vers la libération personnelle peut sembler long et difficile, mais il est essentiel. Se faire accompagner par des professionnels peut vous aider à accélérer le processus et à trouver vos ressources intérieures. Le chemin vers la vérité et l’authenticité se concrétise en réalisant des processus de libération.

En réalité, la prise de conscience n'est que la première étape pour se libérer. La deuxième étape consiste à vous libérer des vibrations que vous portez à l'intérieur de vous via les processus de libération.

L'évolution est un processus constant. Plutôt que de rester bloqué, apprenez à transformer rapidement les obstacles. Avec la pratique, vous serez capable de gérer chaque situation en restant aligné avec votre vérité intérieure. Cette évolution transforme profondément votre vie et votre perspective.

‍

Reconnexion à votre vérité intérieure

Pour résoudre un blocage émotionnel dont vous n’avez pas de souvenir précis, reconnectez-vous à vos ressentis et libérez progressivement ce qui émerge. Même sans souvenir clair, acceptez et ressentez pleinement les émotions pour vous reconnecter à votre vérité intérieure et retrouver votre alignement.

Dans cet article se trouve le processus de libération des émotions de la Méthode Vibraction® :

Maitriser ses émotions en 3 étapes

Vous le verrez par vous-même, pratiquer seul ces processus de libération n'est pas évident sans période d'apprentissage. Et c'est tout à fait normal. Je pense que, vous aussi, vous avez connu cette sensation délicate lorsque vous apprenez à faire quelque chose de nouveau.

Rappelez-vous lorsque vous avez appris à nager, faire du vélo ou même conduire une voiture. Le fait de vous être fait accompagner dans cet apprentissage puis la répétition vous ont permis de pratiquer aisément ces activités aujourd'hui.

Être en vérité avec soi-même est un voyage intérieur essentiel pour vivre une vie authentique et épanouissante. Cela nécessite d’observer votre quotidien, de comprendre vos peurs, de passer à l’action, de libérer vos blocages et de vous reconnecter à vos désirs profonds.

En entreprenant ce travail, vous transformerez votre vie, vivrez en accord avec vos valeurs et inspirerez ceux qui vous entourent.

Rappelez-vous, chaque instant est une occasion de vous réaligner avec votre vérité intérieure et de créer la vie de vos rêves…

Je nous souhaite le meilleur,

Hélène

‍