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Tout comme le soleil, vous êtes naturellement une source de rayonnement !
Vous avez sans doute déjà croisé une personne rayonnante, eh bien, sachez que ce rayonnement ne lui est pas réservé… Parce que, vous aussi, vous possédez ce soleil communicatif à l’intérieur de vous !
Pensez-vous que vous rayonnerez seulement lorsque… Vous aurez un nouveau travail, aurez cette semaine de vacances tant attendue, aurez ces 10 kilos de moins, rencontrerez ce nouveau partenaire… Ou quand vous aurez enfin trouvé ce bonheur intérieur que vous recherchez tant ?
Eh bien… Soyez rassuré.e !
C'est totalement l'inverse…
Lorsque vous rayonnez… Vous vous alignez naturellement à trouver ce nouveau travail ! Vous attirez ce nouvel amour à vous… Et vous n'êtes plus dans la souffrance quotidienne en attendant vos vacances…
Sachez que vous possédez déjà cette source de rayonnement en vous, c'est cette petite flamme qui vous anime !
Alors, comment faire pour activer votre propre soleil ? Je vous invite dans un premier temps à expérimenter le rayonnement. La technique est très simple et se détaille en 3 étapes ! Observez autour de vous, tout ce qui est simple se rapproche de la Source et donc de la véritable nature…
À la suite de cette expérimentation, je vous expliquerai en fin d’article tous les bienfaits du rayonnement dans votre vie.
Rayonner chaque jour en 3 étapes
La première étape : Incarnez votre corps !
Soyez pleinement présent dans votre corps. Peu importe où vous vous trouvez, ressentez vos pieds au sol, la position de votre corps, le vent sur votre visage, vos mains posées sur vos genoux… Soyez complètement présent dans votre corps.
Divers exercices vous aident à incarner votre corps :
- Le Body Scan : c’est une méditation guidée qui vous invite à ressentir chaque partie de votre corps, de vos pieds jusqu’au-dessus de la tête.
- Les contractions musculaires : cet exercice consiste à contracter chaque partie de votre corps de la tête aux pieds pour ressentir parfaitement chacun de vos membres.
- La respiration : en observant dans un premier temps la température de l’air qui rentre et qui sort de vous. Puis dans un second temps en posant sa conscience sur les mouvements du corps lors de l’inspiration et de l’expiration.
- Le mouvement du corps : en activant son corps par le sport, l’idée ici est de poser sa concentration sur les sensations que les mouvements déclenchent dans le corps.
- La pleine conscience : dans chaque moment du quotidien, ressentez votre corps à travers chaque posture ou chaque mouvement que vous faites. Cela peut être en marchant, en s’asseyant, en buvant, posez votre conscience sur chaque ressenti et point de contact.
La deuxième étape : Posez votre attention au niveau de votre poitrine.
Concentrez-vous plus particulièrement sur la zone de votre cœur et pensez à quelque chose que vous aimez, qui vous déclenche de belles vibrations intérieures.
Cela peut être une personne, un animal, un lieu, mais aussi un moment précieux, bien particulier… Pensez chaleureusement à ce qui vous anime jusqu'à ressentir de la chaleur dans votre poitrine.
Restez un instant avec cette sensation…
À ce moment précis, votre soleil intérieur est activé, l’étape suivante consiste à extérioriser cette belle énergie solaire pour la propager.
La troisième étape : Propagez votre soleil intérieur !
Maintenant que votre soleil intérieur est activé, vous pouvez en contempler ses fonctionnalités. Faites-le grandir afin qu'il s'installe pleinement en vous.
Pour cela, utilisez votre respiration, à chaque inspiration, puis à chaque expiration, votre soleil grandit…
Une fois que vous vous sentez entièrement rempli de cette chaleur, vous allez l’expanser autour de vous. Toujours à l’aide de votre respiration, propagez cette énergie à l’extérieur de vous… Et ce, aussi loin que votre imaginaire vous le permette.
Ressentez pleinement cette énergie chaude s’expanser, sentez sa lumière, sa couleur, sa chaleur…
Prenez un instant pour conscientiser cette sensation.
À présent, comment vous sentez-vous ?
Afin de conscientiser réellement cette expérience, prenez le temps de répondre à cette question :
Ressentez-vous votre lumière rayonner autour de vous ?
Vous pouvez reproduire cette expérience à tout moment de la journée !
Quels sont les bienfaits du rayonnement ?
Lorsque vous rayonnez :
- Vous émettez des vibrations sur cette même fréquence. La Loi de la Vibration stipule que nous attirons à nous ce que nous vibrons. Nous pouvons associer le rayonnement à des vibrations telles que la joie, l'amour, la gratitude, l’empathie, la confiance et la foi. Vous vous libérez petit à petit des jugements… Ces vibrations sont viscéralement considérées comme harmonieuses et attirantes, ce qui signifie qu'elles ont tendance à attirer des expériences et des personnes qui vibrent sur cette même fréquence.
- Vous prenez confiance en vous… En incarnant et en sublimant votre Être, vous découvrez que c’est votre bonheur et votre paix commence à l’intérieur. Cette prise de conscience a un impact très puissant sur toute votre vie. Vous n’avez plus besoin d’attendre que l’extérieur vous remplisse.
- Vous renforcez votre foi en la vie. Vous prenez conscience que les vibrations que vous portez résonnent avec chaque élément extérieur. Mais que vous êtes également guide portée par l’énergie de la vie.
- Vous permettez à votre entourage de rayonner également… Votre présence et votre belle énergie solaire inspireront naturellement les personnes qui vous entourent. Vous faites sublimer votre Être pour vous, mais aussi pour tout ce qui vous entoure. Le rayonnement est délicieusement contagieux… Il se diffuse tout autour de vous.
- Vous intégrez profondément la notion d’être Maître de sa vie et vous emprunterez le chemin de l’alignement à votre Être Originel. Vous incarnerez votre mission de vie.
Activez votre soleil intérieur le plus fréquemment possible. Vous verrez que naturellement, vos rapports avec les personnes qui vous entourent évolueront et que votre vie s'alignera à ce nouveau rayonnement…
Il y a quelque temps de cela, j'ai posté une vidéo YouTube à ce sujet, elle s'intitule :
" Comment rayonner et le partager au quotidien ? "
Je vous invite à la regarder si vous souhaitez approfondir votre rayonnement intérieur.
Je serais très heureuse de connaître vos ressentis suite à cette expérimentation ! Vous pouvez me partager votre expérience via mes réseaux sociaux ou même en commentaire sous la vidéo YouTube !
Je vous souhaite de rayonner le plus intensément possible en vous-même et autour de vous, je nous souhaite le meilleur…
Hélène, créatrice de la Méthode Vibraction®
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